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여유증(여성형유방,gynecomastia)이란? 남성에서 생기는 질환으로 여성형 유방증이라고도 하며, 여성처럼 유방 조직이 발달하여 가슴이 튀어나오는 질환입니다. 유선 조직의 발달로 인하여 유방이 커져 보이고 만져집니다. 대부분 사춘기 이후 나타나지만 중년의 남성에게서도 나타나며 양측 가슴 모에서 발생하는 경우가 많습니다. 여성형 유방은 정신적 스트레스로 인해 자신감 상실, 대인관계나 사회생활에 장애 요인이 되기도 합니다. 유방 부위의 팽창를 일으키는 다른 상태, 가성 여성형 유방증과 남성유방암 등의 질환과 구별이 필요하니 유방전문의의 올바른 진단이 매우 중요합니다. 원인은 무엇인가요? 성호르몬인 에스트로겐이 많은 여성에서는 유방 조직이 발달하는 것처럼, 남성에서는 성호르몬인 에스트로겐 대신 남성 호르몬..

하체 부종의 원인 신장 문제: 신장 기능 저하로 인한 정체성 부종 심장 질환: 심부전으로 인해 혈액순환 저하와 물분비 저하 정맥류: 정맥 내부의 혈액 순환장애로 인한 부종 약물 부작용: 혈압약, 스테로이드, 여성호르몬제 등의 에서 의한 부종 임신: 임신 중 가압혈류 저하로 인한 부종 하체 부종의 증상 무릎, 발목 등 관절 주변의 붓기 피부색이 붉어지거나, 타는 듯한 통증 발이나 다리가 저림 가벼운 상처도 쉽게 부은 상태 발목주변에 움푹한 소름이 생김 하체 부종의 개선 방법 충분한 취침: 부종 개선에 도움 휴식 시 다리를 높여 눕기: 혈액 순환이 개선 압박 스타킹 착용: 압력을 주어 부종 완화 소금 섭취 줄이기: 부종 악화 요인 감소 수분 섭취 증가: 신체의 염질 조절과 적절한 수분 섭취로 부종 완화 하체..

섬유질은 필수 영양소는 아니지만 여러 중요한 역할을 합니다. 천연 변비약으로 장운동을 원활하게 하고 혈액 내 콜레스테롤 농도를 낮춥니다. 부모들은 간혹 자녀들에게 성장에 충분한 열량과 영양소를 공급하지 못 할 것을 염려하여 저지방 고섬유 식단을 준비하는 것을 주저합니다. 일부 연구에 의하면 하루에 20g 이상의 섬유소를 섭취하는 것은 좋은 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 섬유소가 풍부한 음식은 섬유소가 적은 식단만큼 충분한 열량을 공급해주는 반면 더 많은 양의 비타민 A, B6, B12, C, 니아신, 티아민, B2, 엽산, 마그네슘, 철분, 칼슘, 인 등이 더 많이 함유되었습니다. 섬유소가 풍부한 음식 곡물: 맥아, 밀기울, 통밀빵, 귀리 시리얼, 보리, 현미 콩과 식물: 강낭콩류 등 채소: 컬리플..

우리 아이의 외상 후 스트레스 이해하기 외상 후 스트레스란 무엇인가? 그 원인은? 외상 후 스트레스는 아이가 경험한 위협적이거나 충격적인 사건에 대한 심리적 반응입니다. 이러한 반응은 불안, 공포, 분노 등 다양한 감정으로 나타날 수 있습니다. 외상 후 스트레스를 일으키는 원인은 성폭력, 괴롭힘, 교통사고와 같은 사고 상황부터 자연재해 등까지 많은 요소들이 작용할 수 있습니다. 어떠한 치료 방법들을 사용하며 어떻게 경과를 추적하는가? 아동의 외상 후 스트레스 치료에는 여러 가지 접근 방식이 존재합니다. 전문 심리치료(정신분석치료 및 인지 행동치료), 약물 치료와 예술 혹은 음악 치료 그리고 체육 활동 등 다양하게 도움을 받을 수 있습니다. 정기적으로 아동 상태 변화와 진전 과정을 확인함으로써 적절한 조치..

위염의 증상과 원인 위염은 위장안에 염증이 일어난 상태를 말합니다. 증상 상복부 통증, 속쓰림, 구역질, 소화불량, 식욕감소 등이 있습니다. 원인 헬리코박터 파일로리(H. pylori)라는 박테리아 감염이 가장 대표적입니다. 이 외에도 긴장성 위염, 약물성 위염, 스트레스 위염 등이 있으며, 비타민 B12 결핍으로 인한 염증도 있는 경우가 있습니다. 치료 위염 치료 방법은 원인과 증상에 따라 달라집니다. H. pylori 감염은 항생제로 치료가 가능하며, 긴장성 위염, 스트레스 위염 경우 스트레스 완화, 건강한 생활습관을 유지하고 안정을 찾는 것이 중요합니다. 약물성 위염은 해당 약물을 줄이거나 중단하고 위를 보호하는 약을 복용합니다. 위염에 좋은 음식 10가지 쌀: 소화가 잘되며 위를 부드럽게 만들어줍..

반사회적 인격장애란? 반사회적 인격장애는 개인이 사회적 기준과 규범을 따르지 않고 타인을 배려하지 않거나 위협하며, 법을 자주 위반하는 등의 행동을 보이며 규칙을 따르지 않는 성격 특성을 보이는 장애입니다. 아이의 경우, 주요 증상으로는 공격성, 거짓말 등이 있습니다. 원인, 증상, 치료 방법, 부모의 역할 원인 반사회적 인격장애의 원인은 여러 요소가 복합적으로 작용하는 것으로 보입니다. 유전자, 가정 환경, 학대 경험 등이 그 원인으로 작용할 수 있습니다. 증상 반사회적 인격장애의 대표적 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 타인에 대한 공격성, 규칙을 어기는 행동, 무분별한 거짓말, 도주 경향, 학교 및 가정에서의 문제 행동 치료 방법 아이의 반사회적 인격장애를 치료하는 데 있어, 심리치료와 행동..

각 질환의 주요 증상 추벽증후군: 복사통, 명치 부위 통증 슬개골 연골연화증: 무릎 통증, 관절 강직, 염증 반월상 연골판 손상: 급격한 통증, 팽대염, 관절 안정성 감소 관절염: 만성 통증, 관절 부풀림, 운동장애 인대 불안정: 관절 불안정, 통증, 연소주 일반적인 원인 건 세림: 무릎 주변의 인대, 건, 인대 등이 움직임에 따라 스스로를 재배열하며 소리가 납니다. 이는 대개 정상적인 현상입니다. 관절유착: 무릎에 있는 관절막의 동작이 원할하지 않아 소리가 날 수 있습니다. 보통 부족한 윤활이 원인이며, 이로 인해 관절의 마찰이 증가합니다. 연골 손상: 무릎 연골이 점차 마모되거나 손상될 경우 일어나는 현상입니다. 자주 발생하는 경우 전문가에게 상담해볼 필요가 있습니다. 반월상 연골판 손상: 무릎에서의..

골반에서 소리가 나는 이유는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다 가장 흔한 원인들은 다음과 같습니다 원인 관절 가스: 관절 가스는 골반 관절 주변에서 소리를 유발할 수 있습니다. 관절주머니에 머무르는 작은 가스거품이 움직이면서 깨지면 소리가 발생합니다. 이 경우 대부분 통증이 없으며, 일반적으로 큰 걱정할 필요는 없습니다. 인대 및 근육 이동: 인대와 근육이 움직일 때 골반 주변에서 스나핑이나 팝핑 소리가 발생할 수 있습니다. 이런 경우에는 일시적이고 지속되지 않는 통증을 유발할 수 있습니다. 약한 근육: 근육이 약해지면 관절이 압력을 받을 수 있어 소리가 발생할 수 있습니다. 스트레칭과 강화 운동으로 근육 및 인대를 강화하면 소리가 줄어들 수 있습니다. 골반 불균형: 골반 불균형 또는 유사한 문제로 인..

전립선암의 증상 및 초기 징후 전립선암은 남성에게 발생할 수 있는 암 종류 중 하나로서, 초기에는 증상이 거의 나타나지 않는 경우가 많습니다. 그러나, 몇 가지 초기 증상이 있을 수 있는데 대표적인 것으로 다음과 같은 것들이 있습니다. 배뇨 문제: 전립선암이 커지면 요도를 압박하여 배뇨와 관련된 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 증상으로는 빈뇨, 새벽에 여러 번 소변을 보러 가야 하는 경우, 갑작스러운 소변 urge 등이 있습니다. 통증: 허리, 골반, 고관절 등의 통증이 지속되거나 점점 심해질 수 있습니다. 발기력 저하: 전립선암이 발기 신경을 압박하면 발기 불능의 원인이 될 수 있습니다. 전립선암의 주요 위험 요인 20개 나이: 나이가 들수록 전립선암의 위험이 증가합니다. 유전: 가족력이 있는 경우..

테니스 엘보는 팔꿈치 주변의 힘줄이 과다 사용으로 인해 통증을 유발하는 상태입니다. 물론 테니스 선수들에게 흔한 이 문제는 다른 대상들에게도 발생할 수 있습니다. 원인 및 증상 주요 원인 반복되는 팔꿈치 굽힘 또는 확장 동작 때문입니다. 또 다른 원인은 팔꿈치에 과도한 힘을 공급하는 잘못된 기술 또는 운동입니다. 증상 중 하나는 팔꿈치 주변의 통증입니다. 팔을 움켜잡거나 들어올리는 데 어려움이 발생할 수 있습니다. 치료 휴식은 테니스 엘보 치료의 핵심입니다. 찬 물이나 얼음 물론을 직접 올려 찜질 팔을 높이 들어 올림 또는 팔에서 혈류를 유지하면서 부기를 줄입니다. 약물 치료로는 비스테로이드계 항염증제(NSAID)를 사용합니다. 운동 방법 팔꿈치 굽힘을 위한 정적 신장: 팔꿈치를 펴고 팔을 몸 앞으로 내..